Planinsko društvo Polzela prireja že 36. tradicionalni pohod “Zdravju naproti” na Goro Oljko. Pot nas bo vodila do doma na vrhu gore, od koder se odpira širok razgled na Kamniško-savinjske Alpe. Ker za zdravje radi rečemo, da je to naša največja dobrina je koristno, da zanj tudi kaj storimo. Pomembno je gibanje in nezahtevni pohod na Goro Oljko je primeren tudi za tiste, ki jim zdravstveno stanje ne dovoljuje večjih telesnih naporov.

Zato vabimo vse člane, da se nam pridružite in storite nekaj za svoje zdravje.

Dobimo se v soboto  20. 01. 2018 ob 9. uri  na  Avtobusni postaji v Velenju. Del poti se peljemo, preostanek do vrha pa pešačimo. Hoje je za približno 2 uri. Hrana iz nahrbtnika, možnost toplega obroka na koči. Na cilju nas tradicionalno čaka vroč čaj in trdo kuhano jajce, ki je tudi nekakšen simbol pohoda.

Pohodniški pozdrav

Informacije in prijava: SKAZA Marjan  na tel. 040 128 081

Poglejte si v Fotogaleriji posnetke s pohoda.

Tako kot vsako leto tudi letos organiziramo ZAKLJUČNI POHOD z željo, da se v tem letu še enkrat srečamo, poveselimo in zaključimo leto 2017. Tokrat smo izbrali Graško goro, ki leži na meji treh občin – Velenja, Slovenj Gradca in Mislinje. Naš vodič Marjan nas bo vodil po (za marsikoga) še nepoznanih planinskih poteh. Pohod bomo zaključili v gostišču VOLK, kjer bomo nadomestili izgubljene kalorije. Pot je lahka, zato ne odlašajte in se prijavite v čimvečjem številu.

Dobimo se 9. decembra 2017 ob 9. uri pri gostišču Volk v Plešivcu. Oprema naj bo športna in prilagojena vremenu. Čas hoje je približno 3 ure.

Za hrano ob povratku bo poskrbelo društvo, zato vas prosimo, da zaradi naročila svojo prisotnost sporočite SKAZA Marjanu na telefon 041 128 081.

IO Društva diabetikov Velenje

Samo najbolj hrabri in zagnani so se podali v sobotno jutro in novo zapadli sneg ter dokazali, da kjer je volja, tam je tudi pot. Tudi če jih je bilo le za peščico, so se lepo imeli. Poglejte si nekaj fotk v galeriji.

Ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni je predsednica društva Romana Praprotnik dala intervju za Radio Velenje. Spodnji prispevek je novinarka Vesna Glinšek pripravila za objavo v tedniku Naš čas.

»Ko jo sprejmeš, lahko živiš polno življenje, brez omejitev!«

14. november, svetovni dan sladkorne bolezni – Število obolelih po svetu narašča – Pomembna je preventiva, torej gibanje in pravilna prehrana

Vsako leto 14. novembra praznujemo svetovni dan sladkorne bolezni. Datum ni izbran naključno. Ta dan je namreč rojstni dan Fredericka Bantinga, kanadskega znanstvenika, ki mu je uspelo izolirati beljakovino, kasneje poimenovano inzulin. Leta 1923 je za ta dosežek prejel Nobelovo nagrado za medicino. Zato je ta dan namenjen vsem sladkornim bolnikom, pa tudi ostalim, ki so povezani s to vedno večjo tegobo sodobnega časa.

Kaj je sladkorna bolezen ali diabetes?

»Lahko bi jo poimenovali kar sodobna globalna epidemija. Ugotavljamo namreč, da vsakega tretjega človeka na svetu pesti povišan krvni sladkor,« bolezen na kratko predstavi predsednica Društva diabetikov Velenje Romana Praprotnik, ki je poudarila tudi: »Zelo zaskrbljujoč podatek je, da je v porastu število obolelih za sladkorno boleznijo tipa 2, sploh je takšnih vedno več mladostnikov.« Se ob tem sprašujete, kje lahko iščemo vzroke? Odgovor je preprost. »Kriv je sodoben način življenje: hitra, nepravilna prehrana, premalo gibanja, preveč sedenja za računalnikom …«

Letos so v ospredju ženske

 Ob svetovnem dnevu prihajajo v ospredje teme, ki prispevajo k vsesplošni ozaveščenosti o razsežnosti diabetesa tako po številu obolelih kot po zdravstvenih posledicah, ki jih povzroča. In to je tudi glavni namen tega dne: o bolezni informirati in o posledicah opozarjati širšo javnost. »Vsa društva po celi Sloveniji se na ta dan odpravijo na pohode, organizirajo različne proslave, predstavijo svoje delo in aktivnosti. Vsak na svoj način. Mi se na primer vsako leto na ta dan, ne glede na to, kateri dan v tednu je, odpravimo na kratek pohod okoli Škalskega jezera.« pove predsednica. Letos je ta dan posvečen ženskam. V porastu je namreč številka bolnic s sladkorno boleznijo, tudi nosečnic. Podatki kažejo, da trenutno živi na svetu več kot 199 milijonov žensk s sladkorno boleznijo. Strokovnjaki napovedujejo, da bo leta 2040 teh bolnic okrog 313 milijonov. Sladkorna bolezen je tudi deveti najpogostejši vzrok smrti žensk na svetu in približno 2 milijona jih vsako leto umre zaradi sladkorne bolezni. »Prav zaradi teh številk me spreletita srh in groza. Zato se mi zdi povsem na mestu, da letos ta dan posvetimo ženskam, saj se konec koncev vse začne v družini, za katero pa v veliki meri skrbijo ženske. One so največkrat tiste, ki skrbijo za otorke, za prehrano, za vzgojo, so vzornice svojim otrokom,« še dodaja.

»Sladkorna bolezen je moja prijateljica«

»Vedno bolj se zavedam, kako pomembno je, da človek živi polno življenje, da skrbi zase, za svojo prehrano, da redno telovadi, se zna odreči hrani, ki mu škoduje … To pomeni, da preprosto moraš najprej sprejeti sladkorno bolezen in se naučiti z njo živeti. Pred leti sem na nekem intervjuju izjavila, da je sladkorna bolezen moja prijateljica in od takrat se mi je pravzaprav vse izbojšalo. Imam zavidljive rezultate meritev sladkorja. Super je! Uporabljam iunzulinsko črpalko in živim kvalitetno življenje, brez omejitev, počnem vse, hodim na visoko intenzivno vadbo in ponosna sem, da nimam nobenih težav. Sprejela sem bolezen, to je to.«

Konec tedna v Banovce

Društvo diabetikov Velenje se vsako leto trikrat odpravi na letno okrevanje, kjer skozi ves teden pripravljajo delavnice, predavanja, organizirajo meritve sladkorja, holesterola, pritiska … So ves čas skupaj, debatirajo, se o izkušnjah in različnih primerih pogovorijo, se kaj naučijo drug od drugega. »In to je bistvo,« še poudarja Romana, saj so kot ena velika družina, ki se uči skupaj in deli izkušnje drug z drugim. Posebej so veseli, da so za tovrstna okrevanja dobili ogromno pozitivnih mnenj zdravnikov.«
Ob tej priložnosti predsednica vabi v društvo vse obolele, pa tudi njihove prijatelje, sorodnike … »Več nas bo, več bomo lahko dosegli,« trdi in vam na srce polaga: »V Sloveniji je več kot 130.000 obolelih za sladkorno boleznijo, v društva je včlanjenih le dobrih 17.000 ljudi. Se vam zdi to normalno? Nehajte se skrivati za svojo boleznijo in se nam pridružite. Z veseljem vam bomo pomagali, življenje z diabetesom bo potem mnogo lažje.«

Dejstva in številke

-Sladkorno bolezen ima več kot 371 milijonov ljudi in to število v vseh državah narašča.
– Polovica oseb s sladkorno boleznijo ne ve, da jo ima.
– Od 4 do 5 ljudi s sladkorno boleznijo živi v državah z nizkim ali srednjim dohodkom.
– Največ ljudi s sladkorno boleznijo je starih od 40 do 59 let.
– Sladkorna bolezen je leta 2011 po vsem svetu povzročila 4,6 milijona smrti.
– Za sladkorno boleznijo tipa 1 zboli 78.000 otrok na leto.

Romana Praprotnik: »Vse se začne v družini, pri otrocih. Začnite tam tudi vi – usmerite jih v šport in zdrav način življenja. Tako boste zmanjšali tveganje za pojav sladkorne bolezni.«

V vseh društvih diabetikov poudarjajo gibanje.